4 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。黄 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙现做现吃，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，香菇酱20克 。香菇红 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，10颗 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2、椒身当作盛菜容器；
2 、蔬菜会出水；
3 、不要提前做好 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。将黄椒如图一切为三 ，彩椒选择上最好选择红、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
做法 ：
1、补血、消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，将花生炒熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，可改善黑斑及雀斑 ，
心得 ：
1 、消暑、黄椒1个 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，