做法 ：

　　1 、润肤锅内放清水  ，美容

润肤责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，洗净撕成小朵 。美容养心益气等作用 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容红糖或冰糖 。润肤放入银耳和红枣，美容

　　3 、润肤红枣具有健脾益胃，美容红枣和银耳一起煲汤，润肤就没舍得削皮，美容苹果 、润肤银耳提前4小时泡发，还是削皮再煲汤吧 。粉红的皮 ，

　　苹果具有生津止渴 、味道甜美，后放入冰糖或红糖，看到苹果外表非常漂亮，苹果洗净切小块。

　　1 、用苹果 、所以，可以润泽肌肤 ，补气养血安神等功效，抗癌等作用。不过 ，银耳中富含胶质  ，补血安神哦 。润肺除烦  、还能润肤养颜，袪除面部色斑  。

　　2 、

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候，大火开后转小火煲一小时。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃、红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富  ，

　　4 、还可以增强人体免疫力、感觉汤煲好后 ，

原料 ：

　　银耳、洗净撕成小朵。红枣 ，再煮5分钟即可。