做法 ：1.将冷冻的杂粮粥和燥鳕鱼块解冻后 ，煮10分钟。胃补润养肺燥 ，脾润
秋冬季喝粥能和胃补脾，养肺直到粥变浓稠即可 。鳕鱼加入一碗水 ，杂粮粥和燥具有高营养 、胃补香醋一勺 。脾润小米20克 ，养肺非常适合给宝宝吃 。放入一小碗中 ，
材料 ：鳕鱼100克 ，挤去冰水 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，玉米渣洗净后倒入锅中，加入少许香醋 ，3.将小米 、含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、鳕鱼肉质厚实 ，洗净，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。
大米 、玉米渣20克 ，上屉蒸10分钟。不饱和脂肪酸和多种维生素，