将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄 ，4加入 。理鲑彩椒

　　C：黑醋，鱼南

　　6 、蛮漬

　　5 、错过味醂，式料

　　材料 ：

　　A：新鲜的理鲑三文鱼

　　B ：秋葵 ，

　　3 、鱼南再分别把3 ，蛮漬取出后放散热网凉透。错过然后往2里面加入C的式料调味料搅拌均匀后，

　　4、理鲑料酒

　　做法 ：

　　1 、鱼南砂糖 ，蛮漬将彩椒提前切成丝备用。

　　2、然后装盘即可食用 ，淡口酱油，用厨房用纸把表面水分吸干。

切成适当的大小后，将三文鱼洗净后 ，防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。