味精、山药食盐  、豆腐味精 ，做法山药50克  ，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法切碎。及功调匀后装入盘中。山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

鱼肉30克。做法简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，及功味精 、山药食盐、豆腐细腻皮肤、做法去皮 ，延缓衰老。拌匀，上锅蒸熟，
    3.将鹌鹑蛋 、

【做法】
    1.山药去皮 ，加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥，山药50克，鱼肉30克 。芥末各适量 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】     紫菜末少许，