做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、
2 、橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。果蒂较新的橄榄吃比较新鲜。
2 、橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃橄榄可生吃、橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，用盐腌制或泡茶饮用。
3 、用中火煮约20分钟，至药材析出有效成分。最好不要食用 。
橄榄可生吃 、装在杯中即可。捞出药材 ，3>揭盖 ，成熟度适中的 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
2>盖盖，推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，色泽亮丽 、饱满多汁、简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、至其变软。选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、倒入洗净的芦根 。