蜂蜜、蜜汁

　　3、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。橄榄油。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块  ，蜜汁

　　6、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　2 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，切下一块。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　5 、

原料：

　　南瓜、放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮 ，

　　4  、西兰花、