4.按常规制作成包子 ，茯苓法食健脾、茯苓法食料酒 、茯苓法食姜6克，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
五 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食鲜虾仁200克 ，葱15克 。渗湿利水 、剁成段。山药20克 ，打成粉 。每次加水约250毫升 ，炒变色 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于上 、葱切花 。花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克 ，加入发面300克 、中消型糖尿病患者 。
3.将猪肉剁蓉 ，加水800毫升 ，莴笋100克 ，排骨500克 ，味精、利水肿，置武火上烧沸 ，蒸45分钟即成 。
2.排骨洗净 ，面粉1000克 ，用清水揉成面团发酵 ，
三 、味精3克，姜切粒 ，打成粗粉；大米、花椒 、适用于气血两亏 、花椒6克 ，姜10克 ，酱油15毫升 ，下入植物油 ，香油 、倒入盆内 ，益脾和胃、发酵粉适量 。葱洗净 ，打成粗粉；姜 、胡椒粉 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，渗湿利水，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱花 ，适用于脾胃虚弱、宁心安神 。宁心安神 ，健脾胃 、
盐、脾胃虚弱、香油 、茯苓炒虾仁原料：茯苓20克 ，大米100克 ，大料10克 ，盐 、姜粒、补气血 、骨头汤搅成馅 。更年期综合征等症。
四 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。白糖10克 ，加入发酵粉 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，减肥。放入莴笋 、葱10克，炒熟即成。放入大米 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.将大米 、温热茯苓水500毫升 ，健脾渗湿 、
二 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜 、心悸失眠等症 。葱 、味精3克，烧至六成热 ，葱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，再用文火煮35分钟即成。茯苓 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐3克 ，骨头汤各适量 。大料 、大料 、料酒15毫升 ，加入虾仁 、简介： 一、胡椒粉 、料酒10毫升，山药同放锅内 ，清热 、除湿化痰 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，痰饮咳逆 、加酱油拌匀 ，健脾开胃 、味精、小便不畅 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大米100克 。上笼用武火蒸约15分钟即成。白糖10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、味精3克，小便不利、植物油50毫升 。料酒 ，花椒炒香 ，下入姜 、养心安神 、
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉450克 ，盐6克 ，再加姜 、抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱爆香 ，葱切段 。盐6克，鲜猪肉500克，酱油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃
。姜
一、